12kg1 2달간 12Kg 감량한 다이어트 후기 [에필로그] 올 3월 뱃살이 많이 나온것이 유난히 보이면서 옆으로 굽히면 겨드랑이살이 접히는 것이 느껴질 정도로 살이 많이 쪘다. 시간도 한가해서 다시 운동을 하고자 예전에 다녔던 종합격투기 체육관에 등록, 마침 몸무게가 있어서 재봤더니 97kg를 찍었다. 살면서 이런 몸무게는 처음 봤으면서, 이건 아니란 생각에 다이어트를 결심했다. 그외 다이어트를 하게 된 계기라면 다음과 같다. 1. 살이 너무 쪘다. 97kg까지 쪄서 몸을 옆으로 엎드리면 겨드랑이살이 접히는게 느껴질 정도 2. 비슷한 시기에 설탕 다이어트 짤방을 봤다. 3. 비슷한 시기에 홍석천의 글도 봤다. 4. 집안 내력에 약당뇨끼가 있었기에 지금부터 식이요법으로 관리해보고 싶었다. 5. 20대 초반의 예전의 몸도 한번 되찾아보고 싶었다.(74k.. 2016. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
